「就是愛瑜珈」節目在為成長中的孩子創造一個有覺知的純真環境，讓孩子體驗自己的情緒，發展屬於自己的天性，學習如何和自己溝通。
在「就是愛瑜珈」節目裡我們所要傳達的是內在的快樂、創造力和自信，讓孩子在這資訊發展過度的年代裡找回自己內在的中心。 兒童瑜珈特別的地方在於，並非一般的律動課程，在瑜珈課堂中著重的是能量的流動、開放和信任的心，在一種舒服、歡笑和耐心中讓孩子親身體驗自己身上的無限和豐盛。兒童瑜珈也包含了呼吸法的練習、遊戲、故事、瑜珈知識、按摩；一切可以讓孩子體驗到自己的感受和發展覺察力的練習，例如：繪畫、美術、音樂、舞蹈等，都可以加入瑜珈課程裡。
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