MOMO親子台

步入老年，就一定是走向人生的盡頭？擁有年紀，難道就沒有追尋美好生活的權利？

隨著醫療發達，生活水準的提高，台灣老年人口逐年增加，步入高齡化社會已是必然的趨勢。經建會估算，十年後，台灣每5個人就有一個是老年人。

對於這些日益壯大的新興族群來說，卸下教養兒女的重責大任，55歲以後的人生，其實更可以是人生高峰的再起。但是熟齡生活該怎麼規劃？熟齡心情又該擁有什麼正向的觀念？健康養生又該怎麼維持？MOMO親子台《樂活120》將從銀髮族角度出發，輕鬆活潑的介紹有趣實用的各項資訊，讓熟年男女，享受樂活人生，輕鬆健康呷120！

		歡喜阿公—富爺(乾德門飾演) 66歲，個性開朗，對新鮮事物充滿學習的熱情。偶有老人家的執拗個性和心直口快。但是人生觀豁達圓融，希望所有的銀髮族都能活的健康、活的快樂，也是同輩朋友經常訴苦詢問的對象。

		寶貝孫女--邦妹(鍾欣凌飾演) 20歲，時下年輕人的縮影，有點三八有點愛耍寶，與阿公感情甚好，熱心為阿公介紹新知或是尋訪名師。在與阿公的相處中，也學到不少人生智慧。


學習真快樂
	時時把自己的頭腦update最新的資訊，不與時代脫節，也是銀髮族永保年輕的好方法。或是從報章媒體看到一些不熟悉的名詞，或是像捷運站的自動販賣車票該怎麼買、手機簡訊該怎麼看怎麼發，年輕人最流行的msn該怎麼玩…，這些可以讓日常生活更便利的資訊，都可以在這個單元中告訴大家。

樂活就要動
	介紹適合老人家從事的活動，題材可以包羅萬象，如肚皮舞、元極舞、瑜珈、太極拳、宇宙健康操等讓身體更健康的運動；或是醫院志工、環保團體等老人團體；或是社區大學等社會資源。

愈吃愈健康
	吃對於身體的影響是最直接的，尤其注重健康的銀髮族，在吃方面更應該注意。這個單元會由專業的營養師來教大家如何吃的健康、吃的長壽、吃出活力與青春來；在烹調步驟，也會挑選不費時費工，在電視機前觀眾都可以嘗試看看的簡便方法。

家有一寶
	呼應開場的單元，最後是由阿公來教導孫女實用的智慧名言。內容方向多涉及老人家關心的話題，如親子話題、社區關懷，或是老人空巢期心理調適等。這些阿公豁達圓融的人生觀，同時也是給電視機前的老人家們最好的心理建言。

更多的節目資訊：富爺邦妹樂活120部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/lohas-120

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